40岁以后的女性要随时留意身体的变化。因为根据自然的法则，我们逐渐走上了生命的秋天，如何得面临它和把握它成为了生活的一个重点。女性的绝经期往往会发生在40岁以后，但是更年期的概念比这个时间会更长，它是在绝经前后的数年甚至达到10年。那么有哪些身体上发生的变化和症状呢？第一个肯定是月经开始变得不太规律。这个是身体的卵巢功能下降引发的一切退行性的变化。有时候月经会忽然的提前，有的时候就会推迟两个月，甚至三个月，直到慢慢的月经不再来。第二个，会有面部潮红发汗的现象。这是因为血管呈舒缩症状。伴随着面部潮红发汗的，主要还有一些精神心理的症状。比如许多女性会感到心悸胸闷。有时候血压时常升高。第三个最明显的就是皮肤失去了光泽，变得干燥，不再有弹性。有可能会产生一些斑点和沉淀。第四个，会感到身体虚弱，小便困难。第五个，骨质疏松容易出现骨痛，关节痛。身体出现一些退行性的变化。那么出现这些变化，也不要感到惊慌和悲哀。通过合适的方法是可以延缓衰老。第一个是注意保暖。第二个是坚持锻炼。第三是用药物或者饮食的方式补充雌性激素，达到保有青春，让身体有活力的地步。女性尤其在更年期，一定要保持心情的健康和快乐。这样才能够主动的调节身体，延缓衰老的来临，而且避免更年期带来身心变化的剧烈，导致其他疾病的发生，比如心血管病，乳腺病。人到中年身体是最重要的。希望大家爱惜自己，多观察自己。
妇女绝经前有何症状
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