正月初九是传统节日天公生日，即玉皇大帝生日。在民俗中，玉皇大帝是天界最高神，也统治三界。玉皇大帝的生日，人们会举行庆典，妇女备清香花烛斋碗，摆在天井巷口露天地方膜拜苍天，求天公赐福，寄托人们幸福平安的美好愿望。
正月初九是传统节日天公生日，即玉皇大帝生日。在民俗中，玉皇大帝是天界最高神，也统治三界。玉皇大帝的生日，人们会举行庆典，妇女备清香花烛斋碗，摆在天井巷口露天地方膜拜苍天，求天公赐福，寄托人们幸福平安的美好愿望。
各地有不同的风俗，闽南和台湾特别看重“天公生”这个节日。每年都有隆重的仪式。其它地区的人们也用“酒”表示九。还有些年轻男女，在正月初九夜在树下等玉皇大帝的小女儿七仙女下凡。
正月初九是传统节日天公生日，即玉皇大帝生日。在民俗中，玉皇大帝是天界最高神，也统治三界。玉皇大帝的生日，人们会举行庆典，妇女备清香花烛斋碗，摆在天井巷口露天地方膜拜苍天，求天公赐福，寄托人们幸福平安的美好愿望。
各地有不同的风俗，闽南和台湾特别看重“天公生”这个节日。每年都有隆重的仪式。其它地区的人们也用“酒”表示九。还有些年轻男女，在正月初九夜在树下等玉皇大帝的小女儿七仙女下凡。
佛教文化和中国民俗融合后，佛教也将正月初九作为忉利天主的生日。部分寺庙会举办供天法会，祈祷世界和平，国泰民安，风调雨顺。玉皇大帝咒：大地雅达，嗡，哲理诸理色地梭哈布楞。龙虎山各宫观在当天开坛启醮，拜“玉皇忏”，祈福祝寿，欢迎十方善信前来观礼。通过初九拜玉皇，可以祈祷在新的一年里福运高照，长命百岁，富贵无边，健康平安，事业昌隆。
玉皇大帝的生日
春节期间，有的人选择利用长假回家过年，或走亲访友、出门旅游。出门在外，作息时间不规律，造成节后回来之后，一时无法从节日的作息时间中调整过来，夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着。人的生活习惯、环境因素的突然改变，导致精神过于紧张，打乱了睡眠与觉醒的生物节律，身心过于疲劳，于是导致了睡眠紊乱。
玉皇大帝的生日
1、 尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；
2、 睡前不要让大脑高度兴奋，可听音乐静心;
3、 熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主；
玉皇大帝的生日
1、 尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；
2、 睡前不要让大脑高度兴奋，可听音乐静心;
3、 熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主；
1、 对待伤食症，首先要管好嘴巴，让胃肠道好好休息；
2、 积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球，让自己的身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态上来；
3、 要多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。
沉溺假期无法自拔综合症
玉皇大帝的生日 HAPPY NEW YEAR
节长假期间，也有人足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络。几天下来，只觉得头重脚轻、眼睛发干、看东西发花。直到工作，心里还惦记着假期生活。
玉皇大帝的生日 HAPPY NEW YEAR
2、工作时要尽量调整状态，投入认真，休息时也要给心灵放个假，学会休闲、娱乐。
1、http://ib11.go2yd.com/image.php?
玉皇大帝的生日 HAPPY NEW YEAR
2、工作时要尽量调整状态，投入认真，休息时也要给心灵放个假，学会休闲、娱乐。
1、 layout="responsive" width="330" height="235">
1、 从生活内容到作息时间都积极作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上；
2、 可以每过2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸，想象好似随着每次的呼吸，紧张感也离开了身体；
3、 尽量恢复到节假日前的作息时间。
玉皇大帝的生日 大家有没有做好迎接新一轮工作的准备长假已经结束……如果您还沉浸在假期的喜悦之中，小编提醒还是赶紧调整好状态，收收心想想你的工资单，想想你的存款想想你的梦想认真搬砖吧！声明：以上均来自于网络，如有侵权，请联系我们删除
玉皇大帝的生日
