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长期的睡眠不足导致她面色苍白、精神疲惫不堪，黑眼圈也很重。在一次由于失眠导致精神不好，在工作时出错被领导骂一顿后，成为压垮王女士的最后一根稻草，让她不得不去看医生。经过中医的诊断，原来王女士半夜三四点容易醒的主要原因是由于肝被堵了。

为什么肝被堵，三四点容易醒？肝藏血，经过一天劳累，夜晚平卧时血回归于肝，肝脏充分休息，然而肝火、气滞等原因导致肝气不畅，经络不通，故常常醒来。肝被堵，还有以下表现

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1、情绪方面：暴躁易怒，情绪失控或者善叹息，爱抑郁；

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2、睡眠方面：很难入睡或者失眠多梦；

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3、嘴巴方面：口干，咽干；

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4、眼睛方面：眼睛干涩、眼屎多；

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5、皮肤方面：皮肤油腻，长斑、长痘；

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6、头发方面：脱发增多，两鬓发白；

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7、其他方面：两肋发胀，排气增多，头晕；

发现肝被堵，如何养肝护肝？1、葛藤乌麦食用酵液，葛藤含有大量的总黄酮能提高肝细胞的再生功能、促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能，乌麦富含芦丁、黄酮类物质等，他们具有抑菌保护肝脏抑制肿瘤细胞等作用，坚持使用能护肝养肝、疏通肝脏排除肝毒。

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2、养成良好的生活饮食习惯，日常不熬夜保持乐观积极的心态，少摄取高脂肪、高胆固醇的食物，少吃多餐对疏通肝脏养肝护肝具有一定的帮助作用。

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