说起女明星们产后瘦身的速度，那可真是比坐火箭还要快，而且她们就连怀孕期间身材都维持得很好，妥妥只胖肚子不胖别处，那么她们是如何自律的呢？谢娜在生完孩子后较长一段时间里都还有着孕态的臃肿，身型较为圆润且丰满。去年6月，谢娜大胆立下“三个月重现马甲线”的flag。最后，我们的太阳女神也理所当然的交上了一份满意的答卷。重现少女身姿。 前一阵子两位新晋妈咪高圆圆和赵丽颖产后复出，又引起了不小的讨论，虽然已经升级成妈妈，我们的圆圆女神依旧是一副少女模样。白衬衫，高马尾以及纤细的腰肢。这不就是校园里的漂亮学姐吗？而我们wuli小可爱赵丽颖就算是生完孩子依旧用“蚂蚁腰”征服众人，当然跟普通人一样，女明星也有着变胖的困扰。朱丹在“新生日记”中坦言：孕期周一围把自己养的特别好，足足长胖了六十斤。汤唯产后1个月现身，肥胖的身形引发网友关注，但过了不久就被发现身材变好了。其实，在产后立即采取减肥措施的做法反而是不可取的。宝妈在分娩后身子虚弱，坐月子时还要母乳喂养，身体会消耗大。等到了产后六周，宝妈的身体已经基本复原，和宝宝也建立了较为稳定的母乳喂养模式，减肥大计就可以提上日程了。这是所谓的“黄金期”，抓住这个时期减肥更有效果。在产后6周内，宝妈可以酌情在床上做一些翻身抬腿的活动、饭后散散步。产后6周之后，宝妈可以慢慢做些有氧运动，比如游泳、瑜伽等。不少明星推崇产后喝海带汤，因为海带的热量较低，胶质和矿物质却很丰富，其所含的可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，吃后不用担心发胖，对产后瘦身颇有帮助。
明星产后如何减肥
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