在周末的晚上，关掉了手机，我要可乐加薯条，一杯又一杯。可以这么说，很少人可以拒绝可乐，更切确的说是碳酸饮料，特别是在炎热的夏天，空调房可乐薯片可以说是夏季三友了。说到这里，小圈难免要扫大家兴了。看过下面这些，你确定还有继续喝可乐吗？可乐对身体有诸多伤害大家都知道的，只是往往选择性的忽略，可说到底可乐的危害还是真实存在的，并且不少…
那些你不知道的关于可乐的真相！1、伤害牙齿19岁的姑娘从小喜欢喝碳酸饮料，可由于父母严格控制，她一直都不敢多喝。直到2016年，她到武汉上大学，没了管束的人，她开始放飞自我每天喝3-4瓶碳酸饮料。在室友羡慕她一直喝不胖的目光下，她的牙齿开始变黑，尤其是门牙，最后开始大面积龋坏变黑腐烂。
医生诊断为酸蚀症，酸蚀症是一种比较常见的口腔疾病，由于牙齿频繁接触酸性物质，导致牙组织脱矿。牙齿的主要成分为羟基磷酸钙，当频繁喝碳酸饮料，酸性物质作用于牙釉质，可以直接溶解牙齿中的矿物晶体。1、
可乐喝多了会杀精吗
现在市售的碳酸饮料的pH约为2.5，均低于牙齿脱矿的临界pH（
5.0~
5.5）。因此，喝碳酸饮料能喝成酸蚀症。
2、带走如花美貌美国哈佛大学研究者通过动物实验显示，可乐中的磷酸盐起到加速老化的作用，会使皮肤肌肉萎缩，皮肤萎缩皱纹当然会增加。
3、带来肥胖体重每一百毫升的可乐有43大卡热量。一罐可乐有330毫升，换算下来，一罐可乐中就有1
41.9大卡热量，再加上超过的糖分，那一罐可乐简直就是热量炸弹。胖三斤根本无需等到佳节，现在就能让你胖！
4、影响消化系统过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛。碳酸饮料中含有较多的酸性物质，会导致胃中酸度增加，产生不良的刺激，甚至会损害胃黏膜。
5、缺钙
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碳酸饮料中含有的酸味剂——磷酸，它会改变人体的钙、磷比例，大量摄入富含磷酸的碳酸饮料后，会影响钙质的吸收，从而促使骨质疏松更快到来。如果看了上述那些喝可乐的危害，您还是下定决心要喝可乐，那也不是没有办法，你可以这样做：怎样喝可乐更健康？1、多爱都要克制所谓罗马不是一天造成的，牙齿也不是一天被酸蚀的。可若你给药每天无时无刻都喝可乐，用碳酸饮料替代饮用水，那么这种量累计起来足以让你的身体受到伤害。因此，偶尔喝一次是不会对牙齿造成不可逆损害的，至于“每天喝多少才不是多喝”这个问题还没有具体定论，但像小圈这种肥宅是周末、放假是肯定离不开肥宅快乐水滴~~
2、多用吸管
吸管与饮料是绝配，同时吸管可以减少饮料在口腔的时间，自然就减少饮料与哑面的接触时间。部分人喜欢含着饮料这可不是一个好习惯哦！1、
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3、饮用后不要马上牙喝完饮料后马上牙，你认为是在减少对牙齿的伤害，其实是对牙齿的二次伤害，酸性较高的食物，尤其是果汁、水果，都会在不同程度上导致牙齿表面发生软化，这时候如果马上用牙对牙面进行机械刺激，反而会导致牙齿的磨损。正确的方法是，喝完饮料之后不必马上牙，待牙齿表面的酸性物质被唾液——这一种强大的缓冲介质中和之后，再牙也不迟或者你可以先漱口。4、定期看牙所有的疾病最佳防卫方式是预防，定期（每半年或一年）看牙医，到医院体检就是最好的最正确的喝饮料的姿势。之前很多人喝可乐会杀精，这种说法也不是不正确，只是前提是你必须把小蝌蚪放进可乐里…如果喝下去就可以杀精，世界上就不会有那么多意外怀孕了。
3、
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