（一）宝贝睡眠训练法：我在怀孕的时候，就在网上看到过美国的“魔鬼睡觉训练法”，让孩子几个月大就开始分房独立睡觉。确保孩子没饿、没尿湿、没不舒服的情况下，孩子哭了就任由孩子哭（也有每隔十几分钟过去轻抚安慰一会再离开的），直到哭睡为止。这个方法也被国内的一些妈妈采纳，有的妈妈坚持下来了，实现了早早让孩子独立睡觉的目的（我很佩服）。有的妈妈或老人实在不忍心看着孩子哭，半途而废。
其实，宝宝睡眠训练有很多方法：cry it out训练法（哭吧）、no tears训练法（温和陪伴）、adult fading训练法（定时安抚，逐渐退出）、“5S”法……这些训练法都可以让我们参考，却不能帮我们做决定。因为每个孩子性格不同，每个妈妈性格不同，每个家庭环境不同。
这篇文章，适合没有那么大的决心用魔鬼训练法训练孩子独立睡觉的妈妈们，希望能减少一些你们的担忧和焦虑。
其实，宝宝睡眠训练有很多方法：cry it out训练法（哭吧）、no tears训练法（温和陪伴）、adult fading训练法（定时安抚，逐渐退出）、“5S”法……这些训练法都可以让我们参考，却不能帮我们做决定。因为每个孩子性格不同，每个妈妈性格不同，每个家庭环境不同。
这篇文章，适合没有那么大的决心用魔鬼训练法训练孩子独立睡觉的妈妈们，希望能减少一些你们的担忧和焦虑。
淏仔六岁独立睡觉，到现在一年多了。玥玥也独立睡了一段时间。也许，这在很多妈妈看来，我做的并不成功，孩子们独立睡的这么晚。说实话，我在让孩子独立睡觉这个问题上，确实没有设定什么目标。非要说一个，那就是：顺其自然。现在很多妈妈，特别在意孩子成长的每一个环节，生怕哪里做的不好，对孩子影响不好。包括我在内。有的时候想的太多，把原本简单的事情复杂化、后果化。其实，有些事情，没那么严重。
比如睡觉。无论育儿方法是什么，爸妈从心底里的爱和信任是根，是源，是孩子成长和独立的动力。（三）我和弟弟超晚的独立睡觉我生在农村、长在农村，有个弟弟，我们一家四口不富裕却很幸福。在我的记忆中，很少有父母责备的场景，大多都是鼓励、肯定、信任的语言和表情。
我是上小学后，大概一二年级的样子，才主动提出需要一个独立的房间。无论大事小事，爸妈对我的想法或决定大多都是支持的态度。所以，我有了自己的空间，也有了自己睡觉前的安静阅读时间，感觉很好。虽然我这么晚才独自睡觉，但丝毫没有影响我的独立。
- 十几年的学生生涯，我一直都是班干部；
- 在大学时不断做兼职，家教、培训、服务员都做过，2002年暑假用自己赚的钱买了第一部手机；
（二）
孩子多大分房睡合适
- 毕业后找工作，和同学一起坐火车去外地赶场应聘……
孩子多大分房睡合适
弟弟大学毕业后工作一直很努力很出色，现在是美资企业的技术骨干。已经成家，当上爸爸了。弟弟买房时，曾经拒绝我爸爸给他的钱。他说男子汉要独立，靠自己努力赚钱，买房养家，不当啃老族。最后还是我与弟弟沟通，对他说：“爸妈攒的这些钱我们如果一点儿也不用，爸妈会难过的。他们一辈子为了我们省吃俭用，不就是想多帮我们一些嘛。你要理解爸妈的心。”
弟弟这才接受。正因为有我和弟弟的这个经历，所以，我没有把让孩子几岁独立睡觉放在心上。我认为这并不会影响什么。对于我的孩子们，我决定顺其自然。只要我给他们的爱是健康的、正能量的，我相信即使我不推着他们独立，他们也会独立起来。（四）淏仔主动的独立睡觉在淏仔20个月时，我又怀孕了。
我很认同这样的观点：
- 如果想把大宝分离出来，就要在二宝出生之前，培养出大宝独立睡觉的能力；
- 如果二宝出生时大宝仍然和妈妈睡，那么就一直和妈妈睡吧，直到他想独立睡觉为止。
男孩对妈妈的依赖性比女孩更大些，独立比女孩更晚些。我问淏仔是否想要自己睡，得到的是意料之中的答案，坚决拒绝。所以，我早早就准备好了陪着两宝一起睡的思想准备。玥玥出生后，我就开始了一边一个娃的睡眠路程。大多数时候，我一边侧躺着奶睡玥玥，一边把手伸到背后让淏仔握着，给淏仔讲故事。大概讲一两个小故事，淏仔就能握着我的手安静睡着了。
晚上我给淏仔的就是我的后背。他看不到我的脸，也不哭不闹，静静的躺在我的身后。那时，他才两岁半。现在回想起来，我依然很感动于他的懂事。
（四）
孩子多大分房睡合适
老公经常会在睡前主动和淏仔玩一玩，有时淏仔玩的开心了，就依偎着爸爸睡了。那时候，在我们那间卧室只能看到床。一张2米的大床旁是无缝连接的婴儿床。玥玥睡在婴儿床上，我、老公和淏仔睡在大床上。我们一家四口，就这样在一起睡了四年。孩子多大分房睡合适
老公经常会在睡前主动和淏仔玩一玩，有时淏仔玩的开心了，就依偎着爸爸睡了。那时候，在我们那间卧室只能看到床。一张2米的大床旁是无缝连接的婴儿床。玥玥睡在婴儿床上，我、老公和淏仔睡在大床上。我们一家四口，就这样在一起睡了四年。于是，我们给了他独立的房间，装上他喜欢的书架，让老公陪着他睡了一段时间后，淏仔就真正开始了独立睡觉。我们把小床撤了，送给了弟弟刚好派上用场。偶尔到了周末，淏仔依然会撒娇的对我说：“妈妈，明天早上不用早起，我今晚想和你一起睡，还想听你给我讲故事，好不好？”他这样问的时候，我大多会同意的。然后，他就特别开心的把枕头搬过来，把爸爸赶出去，与妹妹一起，一边一个，特幸福的依偎着妈妈入睡。
（五）玥玥主动的独立睡觉玥玥现在刚满五岁。在大概两三个月前，有一天她回家对我说：“妈妈，我要一个人睡觉，不要和你们睡了。”这话把我说的一愣。女儿有点怕黑。我们在客厅聊天，女儿去卧室拿东西还会害怕，需要我陪着。这好端端的，怎么突然间要自己睡了？而且对女儿，我想要陪伴的时间更久。女儿我想要宠她，我觉得搂着她睡到十岁都嫌不够呢，这才不到五岁，就要独立了？
后来与老师一沟通，才知道，原来幼儿园有五个男孩子已经独立睡觉了，老师在那天刚好给他们每人发了一个奖状。玥玥也想得这个奖状，所以要求自己睡。睡前，我轻声的对玥玥说：“玥玥，咱不得这个奖状也没关系的，玥玥在妈妈心里一直很棒。有没有奖状都不影响的。”玥玥还是坚持自己睡。我又说：“妈妈想要陪着玥玥睡，没有玥玥在身边，妈妈睡不好。让妈妈陪着吧，好不好？”
玥玥依然坚持自己睡。最后，她不顾心中的恐惧，也不再听我说话，硬生生的把我和老公推出来了。于是，我和老公大眼瞪小眼的去另一个卧室了。
（五）
孩子多大分房睡合适
孩子多大分房睡合适
老公呼噜声很快响起来了，我则竖着耳朵听了好久，等着玥玥喊妈妈。结果，这小妞安安静静的睡了整整一晚上，一点声音都没有。早上我进屋看她，她居然说：“妈妈，这是我的卧室了，你进来要先问问我。我同意了你才能进来。”说的我无言以对。（六）根据自身情况，选择合适方法父母爱孩子的方式有很多，让孩子独立起来的方法也有很多种。
具体使用哪种方法，要根据自己和孩子的性格决定，根据自己的家庭环境决定。不要看着身边的人都怎样怎样，就盲目在自己孩子身上实践。一样的方法，不同的人用，效果有可能截然不同。比如我：我是那种看不得孩子一直哇哇哭的人，我肯定会心疼、会忍不住抱她。所以，我根本就不会挑战自己，尝试“魔鬼睡眠训练法”。因为我知道，即使试了，我也会失败的。与其让大人孩子都难受，就不如不要尝试，按照自己的心意去做就好。
还因为，我是那种半夜被吵醒了，弄完孩子倒头就能接着睡的人。睡眠质量超好，孩子们都在我身边，也不会影响我休息。所以，我可以接受这种睡眠模式。如果睡眠质量不好、睡眠很浅很轻、醒了又很难入睡的人，确实不适合与孩子同睡，太影响身心健康了。因此，只能自己根据自身情况选择合适的方式。孩子小的时候，就那么几年。
孩子在身边依赖着你的时间，也就这么几年。在孩子需要的时候，如果可以，能多陪一会儿就多陪一会儿吧！既能让孩子高兴，也能让自己幸福，多好。所以，孩子都好几岁了还黏着妈妈睡的，作为妈妈的你，不要太焦虑、太担心。这不会影响到孩子的独立性。孩子的独立性可以通过其他很多事情、其他很多场合锻炼出来的。
相信自己，相信孩子！
我是两个孩子的妈妈，正面管教家长讲师和学校讲师，“非暴力沟通”的学习者和践行者。我不是专家，我的原创文章是基于我的学习和实践而写，是我的个人感悟，希望朋友们建设性的参考。如果能给到大家一些启发，我很开心。若您喜欢我的原创文章，欢迎关注我。希望我们都能成为更好的自己，都能拥有良好的亲子关系！
（六）
孩子多大分房睡合适
